Hlebčkov uravnotežen jedilnik

Danes sem za vas pripravila okusen, zdrav in uravnotežen jedilnik v katerega sem vključila odlične Hlebčkove pekovske izdelke.

Morda si že slišal/a za mit, da kruh v uravnoteženi zdravi prehrani nima kaj početi. Pa vendar temu ni tako! Zato sem zate pripravila dnevni jedilnik, ki razbije to prehransko neresnico in ti dokaže, da je lahko jedilnik, ki vključuje pekovske izdelke zelo zdrav in uravnotežen! In kaj je najboljše: ta jedilnik ne le da podpira tvoje zdravje, temveč razveseljuje tudi tvoje brbončice! Vanj sem vključila moje najljubše in najbolj priljubljene izdelke iz Hlebčkove dopeke.

Zavedam se, da je za naše celostno zdravje zelo pomembno, da je naša prehrana uravnotežena, ob enem pa mora biti tudi okusna!

Začni dan s hranljivim in okusnim zajtrkom: Svež in kremast avokado, bogat z zdravimi maščobami, v kombinaciji s sočnim jajcem na oko in rahlo slano feto, ustvarja popolno ravnovesje okusov. Sveže pečen Rustikalček pa doda obroku hrustljavo in aromatično osnovo.

Za kosilo si pripravi solatno skledo s tuno in ajdovčkom z orehi. Ta obrok je poln beljakovin, vlaknin in zdravih maščob. Tuna je vir pomembnih omega-3 maščobnih kislin, ajdovček pa obroku doda prijeten oreškast okus. To kosilo je popoln obrok za vzdrževanje ustrezne ravni energije in koncentracije skozi ves popoldan.

Za večerjo izberi večzrnato štručko s piščančjimi prsmi in paradižnikom. Večzrnata štručka je bogata z vlakninami, v kombinaciji s piščančjimi prsmi in paradižnikom pa ustvari lahkoten, a hranljiv obrok, ki ti bo pomagal zaključiti dan na zdrav način.

Kot malico, bodisi dopoldansko ali popoldansko, priporočam Rustikalček z zrnatim sirom, medom in malinami. Ta kombinacija združuje kremast in beljakovin poln zrnati sir, sladek med ter sveže maline, bogate z antioksidanti. Rustikalček doda prijetno hrustljavost, zaradi katere je ta malica popoln prigrizek, ki te bo osvežil in napolnil z energijo.